濕疹底的我，皮膚一向是濕度計的指標。天氣一變乾燥、濕度跌至50%以下，皮膚變得又乾又痕，一疏忽保濕，濕疹又會發作，想偷懶不護膚也不行。
這個冬天愛上unrefined shea butter(我譯作：未精煉的乳木果油)，呢舊嘢，外貌不討好，用時又有點麻煩，但都被它的好處完全蓋過。含乳木果油成分的護膚品隨處可見，而這種是非洲進口、無經化學成分提煉、100%純天然的乳木果油，大大減低皮膚敏感的機會，所以濕疹患者也適用(當然，我不能排除你對乳木果油也敏感的可能)。乳木果油取自非洲的乳油木果實，未精煉的更有藥用價值，是非洲人的寶，它含豐富油脂，補充皮膚油分，也在皮膚上形成一層薄膜作保護。
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| 我買了最少的1磅裝，talking abt US$8.49！！超便宜！(當然未計運費) |
由於未經精煉，這種乳木果油顏色偏黃，與你在市面上見過白色的不同，質感也不是滑滑的，而且有它獨特的氣味。說它是油，其實它不是液體，是一塊貌似磚頭的半固體，用時先取一小塊放在手心(小小一塊便夠了不然會有油膩感)，待它在掌心溫暖及溶化後便可塗在身體、臉上(不用擔心，基本上你用手一揑便即溶了)，這幾天超乾燥我索性將它厚厚塗在嘴唇及手踭，反正便宜。除了塗在皮膚，乳木果油還可塗在頭髮當hair mask、指甲邊當cuticle oil、塗在問題皮膚舒緩尿布疹及預防妊娠紋(！！！)、加在熱水中浸浴等等。
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| 推開後吸收得頗快 |
為免它受潮(沒防腐劑的嘛！)，我會把買回來的乳木果油切開成小塊，用時將它用保鮮紙包好，未用的則放進密實袋。如果不喜歡它的氣味或怕油膩，網上有很多教學可以將它DIY成whipped shea butter，加進自己喜歡的香薰油及基礎油調配。
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| 是否有咬下去的衝動？ |
有很多美國網上商店也有售fair trade unrefined shea butter，保障靠處理乳木果油為生的非洲婦女獲得合理的報酬，大家去看看吧。
祝：這個冬天不再dry！
NICOLE， 常看你的文章， 多謝你的無私分享。希望以下嚴浩文章幫到你。（在蘋果日報轉述）
回覆刪除葡萄乾水更是出至《圓運動的古中醫學》，由中醫復興之父、繼醫聖張仲景之後的第二位醫中聖人彭子益所著，這是位民國的大醫聖，由於他用的食療法太普通，太簡單，竟然從民國以後就失傳了！我們先集中講他的葡萄乾水治濕疹食療：
葡萄乾水做法： 3克葡萄乾，大約 30粒，加水煮開，小火 5分鐘，放溫後，給寶寶空腹喝水，把葡萄乾磨碎給寶寶吃。
葡萄乾就是在超市中買到的葡萄乾，那麼普通、便宜、沒有人會注意的東西，竟然可以治孩子的濕疹！
大人服用是否有用，我建議有濕疹的朋友也試試看服用，然後把結果和大家分享。葡萄乾溫補肝腎，性極平和。
網上有媽媽們分享經驗，說有寶寶喝了葡萄乾水以後濕疹發的更厲害，但是這些 BB有個相同的地方：以前都用過激素藥物，就是類固醇。
謝謝支持。我也是嚴大導的粉絲啊。
回覆刪除請問是在外國網站買的嗎?我英文不好怎麼辦，國內賣的都好假，都白白的不夠黃
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