成個人發了霉！

我最討厭的春天又來了！

皮膚開始不聽話，痕痕癢癢，真討厭！最慘是老毛病濕疹(ezcema)發作，害我徹夜難眠。


剝殼雞蛋的皮膚


西醫告訴我可能是壓力、天氣轉變、錯用護膚品、吃錯東西.... 唉，總之一百樣可能。

濕疹除影響外觀儀容，最嚴重是影響你的quality of life，皮膚痕癢影響睡眠質素並惡性循環，作為過來人讓我與大家分享曾出盡的法寶：

• 塗抹類固醇藥膏 (由醫生處方)
• 塗抹非類固醇藥膏 protopic ointment (由醫生處方)
• 焦油polytar (天然止癢)
• 片糖水沖身 (止癢、潤膚)
• 塗pot of gold balm (止癢、潤膚)
• 塗aqueous cream (一隻水溶性潤膚膏，性質溫和，可當body lotion塗抹或沖涼，連做完laser或IPL都可使用)
• 服食乳酸菌lactic acid (增強身體免疫力)
• 服食蜂膠propolis (增強身體免疫力)
• 戒吃致敏食物 (不是亂來的，可到你的家庭醫生或HK Biotek做檢測)
• 飲中藥清濕毒

醫生還勸喻我最好不要到泳池游泳(因有氯氣怕刺激)、不可吃刺激性食物、流汗要立即抹掉... 等等... 其實這些我都知道，但生活豈不是悶極？

各位對付濕疹又有什麼心得呢？