2011/05/05

成個人發了霉!

我最討厭的春天又來了!

皮膚開始不聽話,痕痕癢癢,真討厭!最慘是老毛病濕疹(ezcema)發作,害我徹夜難眠。

剝殼雞蛋的皮膚

西醫告訴我可能是壓力、天氣轉變、錯用護膚品、吃錯東西.... 唉,總之一百樣可能。

濕疹除影響外觀儀容,最嚴重是影響你的quality of life,皮膚痕癢影響睡眠質素並惡性循環,作為過來人讓我與大家分享曾出盡的法寶:
  • 塗抹類固醇藥膏 (由醫生處方)
  • 塗抹非類固醇藥膏 protopic ointment (由醫生處方)
  • 焦油polytar (天然止癢)
  • 片糖水沖身 (止癢、潤膚)
  • pot of gold balm (止癢、潤膚)
  • 塗aqueous cream (一隻水溶性潤膚膏,性質溫和,可當body lotion塗抹或沖涼,連做完laser或IPL都可使用)
  • 服食乳酸菌lactic acid (增強身體免疫力)
  • 服食蜂膠propolis (增強身體免疫力)
  • 戒吃致敏食物 (不是亂來的,可到你的家庭醫生或HK Biotek做檢測)
  • 飲中藥清濕毒
醫生還勸喻我最好不要到泳池游泳(因有氯氣怕刺激)、不可吃刺激性食物、流汗要立即抹掉... 等等... 其實這些我都知道,但生活豈不是悶極?

各位對付濕疹又有什麼心得呢?

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